パーソナルヘルスケアジム「RECOMP」

オーナー　有我友芳

大口西小学校、大口中学校出身。

姿勢改善の運動、ダイエットサポート、健康的な運動、食事、睡眠指導を行っている。

兄と経営してきた前職の姿勢改善専門パーソナルジム、名古屋市に3店舗を構える「BELION」では25名以上の後輩トレーナーと200名以上のお客様の指導をする。

特定非営利法人　NationalStrength　And　ConditioningAssociation

認定！パーソナルトレーナー

股関節の痛み、ぽっこりお腹、反り腰、巻き肩、頭痛、ストレートネック、に悩んでいました。

普段、運動することもなく仕事でも座っていることが多いので筋力不足を感じていました。

これは自分の筋力をつけないとダメだと自宅で本や動画を参考にストレッチしたりスポーツジムへ行ってみましたが長続きせず自己流ではなくパーソナルジムに入会しました。

自分が目指すのはムキムキの筋トレではなく姿勢を整えるための筋力をつける「姿勢矯正」なのだと思いました。

体験トレーニングでは思うように体が動かせずサポートしてもらい徐々に動くなるようになる実感を得ました。

追記：24回のトレーニングを終えました。16回を終えたころには股関節痛が改善し、22回を終えると肩の痛みも改善しました。

5年間、２週間に１回マッサージに通って改善が見られませんでしたが、RECOMPさんの24回のトレーニングで姿勢改善、痛み改善が達成できたのは驚きました。