このような悩みはありませんか？
- 病院、接骨院、整体、マッサージでは慢性的な不眠が良くならない。
- 猫背、首痛、頭痛、骨盤のゆがみ、O脚、X脚が気になる。
- 長く続く不眠、疲れがつらい。
- ずっと改善されないのでもう諦めかけている。
こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。
このような辛さで悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳（RECOMP）」を頼ってください！
オーナー
あなたの主治医はあなた自身！
オーナーの有我友芳です。
私はコロナ禍に入る頃から２年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。
そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け２年かかりましたがついに不調を改善することができました。
この経験と知識（＋前職パーソナルトレーニングジム「BELION」の経験知識）をあなたへ伝えることで、生活の改善で自身の不調の予防、改善を自分自身でできるようになっていただく、というところまで持っていくということが使命だと考えております。
不眠症改善に必要なもの
睡眠など生活の基盤を整えよう！
睡眠の質と量が足りていないと感じているあなたへ
睡眠の質と量を改善するのに必要なのは正しい栄養素を適正量摂ること、運動不足を解消すること、睡眠にとってNG行為をなくすことです。
朝起きたら日光を浴びる！寝る前には電子機器を避ける！など基本的なことの積み重ねが睡眠の質と量を改善に導きます。
また、昔の人々が普通にやっていたような深部体温を調整して睡眠を導入してあげるということもオススメです。
気になる方は無料ですのでぜひお問い合わせください！
年齢と体調面のことを考え、体力、筋力をつけたいとパーソナルトレーニングを探していたところ、RECOMPさんは自律神経の改善にも対応されていて！体験に行ってすぐに入会を決めました。
トレーナーの有我さんは気さくで、指導もとても丁寧。５回目が終わり毎回思うのは、トレーニングが楽しいという事。終わった後には必ず気分が軽くなる事。（筋肉を使う事は脳にもとても良いと実感しています）トレーニング以外では食事の指導も丁寧にして下さり、先生の知識は半端ないです。だんだんと筋トレっぽくなってきたので、今後が更に楽しみです。有我さん自身が辛い経験をされ、克服されているので心強いですし、説得力がある。個人的には自律神経、鬱などの体調面にお悩みの方にも是非おすすめしたいです。心身ともに変わっていくと感じています。（50代女性さま・Google口コミより）
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マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営
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RECOMP
| 住所 | 〒483-8044 愛知県江南市宮後町砂場東177 ドムスシマ305 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
050-8884-8550 |
| 営業時間 | 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日 9:00～21:00 土曜日 9:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜日,水曜日 |
不調改善を目指したジムを江南市に開業いたしました
RECOMPのこだわり
心身の不調に効くパーソナルトレーニングで改善へと尽力
原因の分からない不調に対応するために、セルフケアにて色々な方法を試してきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。それでも良くならず、薬や漢方に頼る日々になってしまうと、不調の根本が改善されず、今後も苦しい毎日を送ることになってしまいます。同じような経験をしてきた代表だからこそその思いに寄り添いながら、不調の根本からの改善を目指すパーソナルトレーニングジムをスタートさせました。健康に特化したエクササイズや指導で、少しずつでも心身の悩みが減って欲しいとの想いで日々努めています。
ストレスからくる不眠症や、その他あらゆる不調をまずは無料カウンセリングでお伺いいたします。抱えている不安や心配事にも真摯に向き合い、お客様がより良い方向へ進めるようしっかりサポートいたします。
不調を抱えた方へのパーソナルトレーニング
健康に特化したパーソナルヘルスケアトレーニングを、江南市にて行っております。不眠症を始めとするあらゆる不調でお悩みの方を改善へと導くため、ヘルスケアトレーニングにてサポートいたします。
