不眠症改善に必要なもの
睡眠など生活の基盤を整えよう！
睡眠の質と量が足りていないと感じているあなたへ
睡眠の質と量を改善するのに必要なのは正しい栄養素を適正量摂ること、運動不足を解消すること、睡眠にとってNG行為をなくすことです。
朝起きたら日光を浴びる！寝る前には電子機器を避ける！など基本的なことの積み重ねが睡眠の質と量を改善に導きます。
また、昔の人々が普通にやっていたような深部体温を調整して睡眠を導入してあげるということもオススメです。
気になる方は無料ですのでぜひお問い合わせください！
不調を抱えた方へのパーソナルトレーニング
健康に特化したパーソナルヘルスケアトレーニングを、江南市にて行っております。不眠症を始めとするあらゆる不調でお悩みの方を改善へと導くため、ヘルスケアトレーニングにてサポートいたします。
ストレスを抱えた全ての方へ
オーナー
あなたの主治医はあなた自身！
オーナーの有我友芳です。
私はコロナ禍に入る頃から２年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。
そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け２年かかりましたがついに不調を改善することができました。
この経験と知識（＋前職パーソナルトレーニングジム「BELION」の経験知識）をあなたへ伝えることで、生活の改善で自身の不調の予防、改善を自分自身でできるようになっていただく、というところまで持っていくということが使命だと考えております。
モニター募集！
モニター募集！
医者へ行っても良くならない原因不明の不調を治したいあなたへ
・どこへ通院しても不調が良くならない
・これ以上つらい思いをしたくない
・家族を心配させたくない
・コストも無駄にかかり続ける
・自分の体調は自分で管理できるようになりたい
等の悩みをかかえてませんか？
貴重な意見をいただくためのモニター会員さまを募集しています。
当ヘルスケアジムに通い不調を治し、自分が自分の主治医になるために必要な知識を３か月で身につけませんか？
・月45分×８回×3か月を月当たり20.000円で！
・一緒に決めた目標を達成できなければ全額返金。
・2月末までの申し込み限定（上限10名）です。
マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営
Access
RECOMP
| 住所 | 〒483-8044 愛知県江南市宮後町砂場東177 ドムスシマ305 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
050-8884-8550 |
| 営業時間 | 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日 9:00～21:00 土曜日 9:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜日,水曜日 |
代表 有我友芳
|
食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。
不調改善を目指したジムを江南市に開業いたしました
RECOMPのこだわり
心身の不調に効くパーソナルトレーニングで改善へと尽力
原因の分からない不調に対応するために、セルフケアにて色々な方法を試してきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。それでも良くならず、薬や漢方に頼る日々になってしまうと、不調の根本が改善されず、今後も苦しい毎日を送ることになってしまいます。同じような経験をしてきた代表だからこそその思いに寄り添いながら、不調の根本からの改善を目指すパーソナルトレーニングジムをスタートさせました。健康に特化したエクササイズや指導で、少しずつでも心身の悩みが減って欲しいとの想いで日々努めています。
ストレスからくる不眠症や、その他あらゆる不調をまずは無料カウンセリングでお伺いいたします。抱えている不安や心配事にも真摯に向き合い、お客様がより良い方向へ進めるようしっかりサポートいたします。
