結果を重視したパーソナルトレーニング

慢性疲労症候群等の不調に悩んだ過去のあるオーナーが、江南市にて健康に特化したパーソナルトレーニングを行っています。トレーニング以外にも、健康維持のためにも食事や睡眠・運動の指導をいたします。

健康増進を目標に頑張っているお客様も

  • アイコン1

    健康

    身体を動かすことから

  • アイコン2

    活動的

    心身ともに元気な状態

  • アイコン3

    実績

    長年の経験と知識を

江南市

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諦めかけていた不調に

健康に特化したパーソナルトレーニングにて不調改善や健康維持・増進を図る

  • Point 01

    運動が苦手な方もサポート

    心が疲れていると運動する気分になるのは難しいものです。お客様の心身の状態に合ったパーソナルトレーニングを行うことで健康的になり、定期的な運動を続けることで、さらなる健康維持や増進にもつながります。

  • Point 02

    心も元気になるエクササイズ

    体の不調はもちろんですが、心も晴れやかな気持ちになるよう、江南市にてパーソナルトレーニングを行っております。些細なお悩みと思っていても、気付かないうちに大きくなってしまうこともあります。まずは無料でご相談ください。

  • Point 03

    前職の経験を活かし開業

    ジムでの指導経験や知識を活かし、今まで以上に健康に関わっていきたいとの想いで江南市にてマンツーマン指導のジムをスタートいたしました。改善だけではなく、健康維持も目的としお客様それぞれにあったトレーニングを行います。

オーナー

オーナー

あなたの主治医あなた自身

オーナーの有我友芳です。


私はコロナ禍に入る頃から2年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。


そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け2年かかりましたがついに不調を改善することができました。


この経験と知識(+前職パーソナルトレーニングジム「BELION」の経験知識)をあなたへ伝えることで、生活の改善で自身の不調の予防、改善、健康維持を自分自身でできるようになっていただく、というところまで持っていくということが使命だと考えております。


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お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日
9:00~21:00
土曜日
9:00~15:00

心の不調を改善へ導くトレーニングを江南市にてご提供

RECOMPのこだわり

健康の維持に重きを置いたパーソナルトレーニングジム

「理由はわからないけど、最近なぜかやる気が出なくて困っている」「特に疲れるようなことをしていないのに、常に身体がだるい」など、原因不明の不調には心理的なストレスが隠れているケースも決して少なくありません。そこで、心身共に健やかな毎日を1人でも多くの方に送っていただくお手伝いをしたいと考え、パーソナルヘルスケアジムを開設いたしました。通院しても心身の不調が改善しなかった経験がオーナー自身にもあり、2年もの歳月をかけて研究を尽くした改善策をご提供しております。キャリアと経験を踏まえたプログラムで、一人ひとりの不調を改善へと導きます。

柔軟な対応で根気強くサポートし、ご自身で体調を管理できる状態を目指して指導いたしますので、うつ状態にお悩みの方は気軽に無料カウンセリングをお申し込みください。

マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営

Access

RECOMP

住所

〒483-8044

愛知県江南市宮後町砂場東177

ドムスシマ305

Google MAPで確認する
電話番号

050-8884-8550

050-8884-8550

営業時間

月曜日,火曜日,木曜日,金曜日

9:00~21:00

土曜日

9:00~15:00

定休日

日曜日,水曜日

代表 有我友芳

  • 兄と共に名古屋市に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「BELION」を経営し、20名ほどの後輩トレーナーと200名以上のお客様の姿勢矯正、ダイエットサポートをしてきた。
  • 自身も猫背による姿勢不良で整体院を転々としていて治らない腰痛肩痛頭痛でつらい毎日を送っていたが、筋トレで治すことに成功する。
  • コロナ禍に入った頃から2年以上もの間内科や精神科へ通っても全く改善しないメンタルの不調で休職に追い込まれる。
  • 自身で食事睡眠運動など主に生活習慣の健康について研究を重ねることで医者の治せない休職から復帰。その後健康についても多くの方に伝えるため「RECOMP」を開業。

食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。

拠点の江南市にて体の様々な不調を改善できるようサポート

RECOMPのこだわり

お客様一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングで改善へ

心に元気がないと運動する気分にはなれず、体までどんどん不健康になってしまいますが、実は運動するとストレスが緩和され、心にも良い影響を与えてくれるのです。代表は睡眠障害で悩んでいた過去があり、その中でジムに出会い、自身の状態に見合ったトレーニングを行っていくうちに徐々に辛い症状が収まっていきました。この経験や前職であるジムでの指導経験と知識を活かし、これからは自身のように不調に悩んでいる方や、今以上に健康的な生活を送りたい方に寄り添うべく、健康維持や増進に向けたパーソナルトレーニングを行っています。

一時的な緩和ではなく、今以上に健康的な生活を継続的に続けられるよう、指導やサポートを行ってまいります。心が疲れていると一歩踏み出す勇気を出すのも難しいことですが、お気軽にご相談いただけるよう無料カウンセリングを実施しています。

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