このような悩みはありませんか?
- 病院、接骨院、整体、マッサージでは良くならない。
- 猫背、首痛、頭痛、骨盤のゆがみ、O脚、X脚が気になる。
- 長く続く膝痛がつらい。
- 病院へ行っても原因が分からないと言われる。
- ずっと改善されないのでもう諦めかけている。
こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。
当ジムはまだ開業したばかりですが10名以上の方がストレッチ、トレーニングで膝痛を改善し、最高の笑顔を手にしています。
一時的に治っては再発する膝痛で悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳(RECOMP)」を頼ってください!
CHECK!
再発しない膝痛の作り方
大枠の紹介です。
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POINT01
膝下トレーニング、膝下ストレッチ
体、膝痛を改善するには地面に力を加えた反発を一番初めに受け取る足裏から改善する必要があります。
RECOMPでは膝痛改善の方も膝下トレーニング、膝下ストレッチから始めます。
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POINT02
脚を回すトレーニング、体幹トレーニングです
膝痛でお悩みの方は膝の向いている角度が人間の本来のポジションから外れている場合がほとんどです。
横方向へ脚を回していき、脚の可動域を改善します。
同時に体幹トレーニングを実施します。体幹が固まってないと人間本来の膝の角度へ脚を回すことができません。
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POINT03
前もも、もも裏のトレーニングです
最後は(膝痛改善の場合)骨盤の傾きを調整します。
前もも(大腿四頭筋といいます)やもも裏(ハムストリングスといいます)が縮みすぎていたり伸びすぎたりしていると「POINT1,2」を改善してもやがて再発してしまうことがあります。反り腰や逆に骨盤が後ろに倒れてしまう後傾の状態を改善します。
オーナー
地元貢献のためこの地で開業!
パーソナルヘルスケアジム「RECOMP」
オーナー 有我友芳
大口西小学校、大口中学校出身。
姿勢改善の運動、ダイエットサポート、健康的な運動、食事、睡眠指導を行っている。
兄と経営してきた前職の姿勢矯正専門パーソナルジム名古屋市に3店舗を構える「BELION」では25名以上の後輩トレーナーと200名以上のお客様の指導をする。
特定非営利法人 NationalStrength And ConditioningAssociation
認定!パーソナルトレーナー
快適な人生へ!
5年間悩まされた股関節痛が根本改善されました!自分で必要な筋力を鍛えて正しい体、筋肉の使い方ができるようになるから再発しないのだと教えていただきました!
股関節痛が改善してからは肩痛の改善にも取り組みました。股関節が良くなってから4回のトレーニングで肩の痛みも治り、とても驚いています(40代女性さま)
接骨院、マッサージでは1週間もすればまた痛む腰痛、膝痛が改善しました!膝痛よりは腰痛の強い症状に悩んでいましたが腰痛を良くする過程で膝痛も良くなったのは驚きでした。(60代男性さま)
以下は料金表ですが、膝痛改善の方は1回30分5,000円、月4回で月2万円をオススメしています。
最後に......
私はメンタルの不調により2年もの間休職しており、内科や精神科へ通っても全く治らない不調を改善するべく、何とか調子のマシな日を使って健康についての研究を重ね、メンタルの不調を改善し、復職、独立開業しました。
そうして運動、食事、睡眠など健康について学んだからこそ、今までのダイエット、姿勢改善の技術知識の提供にプラスして健康だから痩せられるということ、うつが改善する、脳ストレスが解消される、脳機能が上がるというプラス健康というものを提供できるようになりました。このダイエット姿勢改善だけでなく「健康も」というものを通してどこでもやっていないサービスで私を育ててくれた地元である江南、丹羽郡など(私は大口西小学校、大口中学校の出身です)に貢献出来たらこれほど嬉しいことはありません。
興味を持ってくださった方のお問い合わせをお待ちしております。
Access
RECOMP
住所 | 〒483-8044 愛知県江南市宮後町砂場東177 ドムスシマ305 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
050-8884-8550 |
営業時間 | 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日 9:00~21:00 土曜日 9:00~15:00 |
定休日 | 日曜日,水曜日 |
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