このような悩みはありませんか?


  • 病院、接骨院、整体、マッサージでは良くならない。
  • 猫背、首痛、頭痛、骨盤のゆがみ、O脚、X脚が気になる。
  • 長く続く肩こり、腰痛がつらい。
  • 病院へ行っても原因が分からないと言われる。
  • ずっと改善されないのでもう諦めかけている。


こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。

私もトレーナーになりたての頃は猫背から来る慢性的な肩こり、首痛、頭痛で毎日辛い日々を過ごし、改善するために江南市、大口町、扶桑町、一宮市の整体院を転々としていたのでいつまでも良くならないその辛さはとてもよく分かります。


このような辛さで悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳(RECOMP)」を頼ってください!

対応ジャンル!

住宅リフォーム7

対応ジャンル!

  • 腰痛
  • 肩こり
  • 首の痛み
  • 姿勢の崩れから来る頭痛
  • 骨盤のゆがみ
  • 産後の矯正
  • X脚O脚
  • ダイエット
  • うつ
  • 自律神経
  • 疲れやすさ

姿勢矯正トレーニングを受けた後こうなります

住宅リフォーム7

辛い毎日から脱却を

  • 体の痛みに関する悩みがなくなって仕事や家事のパフォーマンスが上がった!
  • 見た目も痛みも良くなってプライベートが充実するようになった!
  • 自分では思いつかないプロの切り口や視点で改善ポイントが具体的に分かる。
  • 納得安心のわかりやすい説明でどういう風に改善していくのかイメージできる。
  • 親身になって相談に乗ってくれて安心する。

オーナー

オーナー

地元貢献のためこの地で開業!

パーソナルヘルスケアジム「RECOMP」

オーナー 有我友芳


大口西小学校、大口中学校出身。

姿勢改善の運動、ダイエットサポート、健康的な運動、食事、睡眠指導を行っている。


兄と経営してきた前職の姿勢矯正専門パーソナルジム名古屋市に3店舗を構える「BELION」では25名以上の後輩トレーナーと200名以上のお客様の指導をする。


特定非営利法人 NationalStrength And ConditioningAssociation

認定!パーソナルトレーナー


「RECOMP」の姿勢の崩れが再発しない体の作り方

店舗名のこだわり

  • step
    01

    まずは可動域を作ろう!


    まずはほぐしやストレッチをして筋肉の可動域を作っていきます。


    筋肉が固いままでうまく動かないと鍛えたい部分が動かせないので筋肉を上手く動かせるようにするための下準部として実施します。

    sample-02
  • step
    02

    本格的な運動を


    次は地面に近い部位から順番に運動をしていきます。


    例えば肩こりがひどいからといきなり肩から運動をしても、下半身の部位の動きが良くないと全身は連動して繋がっているので肩を十分に動かして鍛えることはできません。

    sample-02
  • step
    03

    筋肉の苦手部位をなくそう!


    姿勢の崩れが再発しない体を作るためには苦手な筋肉の部位をなくし、得意な部位の筋肉と同じように動かせること、強くすることが重要です。


    そうすることで「得意な筋肉ばかりを使ってしまい、苦手部位を動かせないことによる筋肉の偏り」による姿勢の崩れを改善します。



    sample-02

RECOMPの長所、短所、お値打ちな理由


長所

  • 前職のパーソナルトレーニングジム「BELION」を代表の兄と共に経営してきたトップパーソナルトレーナー。
  • 前職はダイエットと姿勢改善に特化したジム。
  • メンタルの不調で医者も治せない2年の休職から健康について研究を重ね復職を達成した運動、食事だけじゃない睡眠その他の生活習慣知識、健康知識が身につく
  • 生活習慣改善によるうつっぽさ、疲れやすさが消え、脳ストレス解消、脳の機能を向上させられる


短所

  • アパートの一室でやっていてトレーニング器具以外の設備が平凡→テナント料が安い分定価を下げれました!
  • ウェア、タオルのレンタルがない→車での来店を想定してあえてウェアタオルをお持ちいただくことで価格に還元しました。



なぜアパートの一室で始めたのか

  • 2年以上もの間メンタルの不調による休職に追い込まれていたので貯金がなくなってしまったから。
  • また体調を壊すのではないかという理由からあらゆる機関から融資がしてもらえなかったから。


どのくらいお得なのか

  • 私は前職では50分11,000円でお客様の指導をさせていただいておりました。→現職では45分7,500円と3,500円ほどお値打ちにできました!


さらには上記は健康についての知識はそこそこであり、主に姿勢矯正、ダイエットの知識でお客様の対応をしておりました。

→現職では健康だから痩せる理由、うつっぽさ、疲れやすさ、脳機能の向上など誰も持っていない健康知識も有り。

女性さま

Screenshot_20230408-121534~2

筋力をつける姿勢矯正!

股関節の痛み、ぽっこりお腹、反り腰、巻き肩、頭痛、ストレートネック、に悩んでいました。


普段、運動することもなく仕事でも座っていることが多いので筋力不足を感じていました。


これは自分の筋力をつけないとダメだと自宅で本や動画を参考にストレッチしたりスポーツジムへ行ってみましたが長続きせず自己流ではなくパーソナルジムに入会しました。


自分が目指すのはムキムキの筋トレではなく姿勢を整えるための筋力をつける「姿勢矯正」なのだと思いました。


体験トレーニングでは思うように体が動かせずサポートしてもらい徐々に動くなるようになる実感を得ました。

ダウンロード

30代女性さまより

Hさまより

冬が近づくと、気圧の変化なのか何となく体調がすぐれないことがありましたが、こちらに通い始めたところ、少しずつその「体の違和感」が少なくなってきました。

筋トレのムキムキイメージが先行していましたが、こちらではどちらかというと「健康のための土台作り」の動かし方を学ぶ感じでした。

運動オンチの自分でも、優しく「少しずつ頑張っていきましょう!」と寄り添って言って貰えて安心しました。

あとは普段の食事の摂り方を教えてもらえます。自分にはどんな栄養素が不足しているのか、どのように摂れば体調が安定するのか、そういったことを知りました!

体の動かしやすさと、朝起きるのがつらくなくなっている実感があります!

60代男性の方にも意見をいただいています。↓↓YOUTUBE↓↓

「病院では異常なしと呼ばれた腰痛、マッサージでは治して再発する腰の痛みについて改善するため、全身の筋力をあげて見た目、体の機能を上げるために入会しました。現在では体験トレーニングを終えただけですが、個々に合わせてメニューを考え、指導してくださったのが良かったです。(60代男性さま↓↓)


姿勢矯正やダイエット、慢性的な不調等に対応するヘルスケアに特化したパーソナルトレーニングを江南市にて実施

Menu


基本料金15分

¥2,500(税込)

オプション食事指導 1週間

¥1,500(税込)

基本料金30分

¥5,000(税込)

基本料金45分

¥7,500(税込)

基本料金60分

¥10,000(税込)

最後に......


私はメンタルの不調により2年もの間休職しており、内科や精神科へ通っても全く治らない不調を改善するべく、何とか調子のマシな日を使って健康についての研究を重ね、メンタルの不調を改善し、復職、独立開業しました。


そうして運動、食事、睡眠など健康について学んだからこそ、今までのダイエット、姿勢改善の技術知識の提供にプラスして健康だから痩せられるということ、うつが改善する、脳ストレスが解消される、脳機能が上がるというプラス健康というものを提供できるようになりました。このダイエット姿勢改善はもちろん「健康も」というものを通してどこでもやっていないサービスで私を育ててくれた地元である江南、丹羽郡など(私は大口西小学校、大口中学校の出身です)に貢献出来たらこれほど嬉しいことはありません。


興味を持ってくださった方のお問い合わせをお待ちしております。

お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日
9:00~21:00
土曜日
9:00~15:00

お問い合わせ

Contact

< 12 3 4 >

マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営

Access

RECOMP

住所

〒483-8044

愛知県江南市宮後町砂場東177

ドムスシマ305

Google MAPで確認する
電話番号

050-8884-8550

050-8884-8550

営業時間

月曜日,火曜日,木曜日,金曜日

9:00~21:00

土曜日

9:00~15:00

定休日

日曜日,水曜日

代表 有我友芳

  • 兄と共に名古屋市に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「BELION」を経営し、20名ほどの後輩トレーナーと200名以上のお客様の姿勢矯正、ダイエットサポートをしてきた。
  • 自身も猫背による姿勢不良で整体院を転々としていて治らない腰痛肩痛頭痛でつらい毎日を送っていたが、筋トレで治すことに成功する。
  • コロナ禍に入った頃から2年以上もの間内科や精神科へ通っても全く改善しないメンタルの不調で休職に追い込まれる。
  • 自身で食事睡眠運動など主に生活習慣の健康について研究を重ねることで医者の治せない休職から復帰。その後健康についても多くの方に伝えるため「RECOMP」を開業。

食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。

インスタグラム

Instagram