諦めかけているダイエットを成功させ、最高の人生へ | 江南市でパーソナルトレーニングなら健康に特化したRECOMP

迷っている時間が長いと成功するまで時間がかかってしまいます。一日でも早くダイエット実現の活動を開始しましょう！

このような悩みはありませんか？

本当に信じていい運動、食事が分からない。
猫背、首痛、頭痛、骨盤のゆがみ、O脚、X脚が気になる。
長く続く肩こり、腰痛がつらい。
1人では続けられない。
ずっと痩せられないのでもう諦めかけている。

こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。

このような辛さで悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳（RECOMP）」を頼ってください！

オーナー

ダイエットのためには心身のケアを

オーナーの有我友芳です。

私はコロナ禍に入る頃から２年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。

そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け２年かかりましたがついに不調を改善することができました。

ではこの健康知識がどう有効なのか。というと例えば心身のストレスが大きいと体脂肪燃焼のために栄養素が回ってこず、ストレスを抑えることを優先して栄養を使ってしまいます。　　

健康と体脂肪除去は密接につながっているため、どちらも丁寧にケアをしていく必要があります。

この経験と知識を用いて年齢を問わず、健康とダイエットを実現していただきたいと考えております。

特定非営利活動法人「ＮＳＣＡ」の正式な認定を受けています！

解剖学（姿勢改善とも）、減量（ダイエットのことですね）、栄養学などの知識を取得し、「ＮＳＣＡ」から正式に認定を受けています！
間食しなくてもストレスが溜まらなくなりました！

雰囲気も良く、話しやすい感じの方だったので本格的にトレーニングを続けたい気持ちになり、入会しました。

トレーニングの３回目から3階の「ＲＥＣＯＭＰ」まで登るのがつらくなくなりました。食事管理のアドバイスもいただけるので継続して通いやすいです！（女性さま）
食事だけでも2キロ落ちました！

医者では全く良くならない血糖値を改善するために「ＲＥＣＯＭＰ」さんへ通い始めました。オーナーの有我さんは血糖値や健康診断の数値が良くなかった時期があり、自身で食事睡眠運動などの生活習慣について研究を重ね、医者で良くならなかった数値を改善させた経験があります。

今までは食事指導だけを受けただけですが、何年も変わっていない体重が食事指導だけでも2キロ落ちました。

血糖値の安定を目指したら自然とダイエットもできるそうです。逆に痩せなければ血糖値も安定させられないと教えていただきました。

これからはトレーニングもしてみようと思い、15分で終わるという短時間低価格のＨＩＩＴコースに通い始めることにしました！（男性さま）

ダイエットや姿勢矯正、慢性的な不調等に対応するヘルスケアに特化したパーソナルトレーニングを江南市にて実施

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基本料金15分	￥2,500(税込)
オプション食事指導 1週間	￥1,500(税込)
基本料金30分	￥5,000(税込)
基本料金45分	￥7,500(税込)
基本料金60分	￥10,000(税込)

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比較表

見出し（英語）

	エステ	当ジムREOMP	他社パーソナル平均値
姿勢矯正	✕	戻らない	姿勢には詳しくない
ダイエット	〇	◎	〇
料金（１回）	5,000円	7,500円	12,000円
サービスの均一性	〇	◎	△
総額	決められてない	16万円	23万円

本格的に心と体を変えるためにがんばってみたいという方に入会していただきたいと思っています。

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マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営

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RECOMP

住所	〒483-8044 愛知県江南市宮後町砂場東177 ドムスシマ305 Google MAPで確認する
電話番号	050-8884-8550 050-8884-8550
営業時間	月曜日,火曜日,木曜日,金曜日 9:00～21:00 土曜日 9:00～15:00
定休日	日曜日,水曜日
	代表　有我友芳兄と共に名古屋市に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「BELION」を経営し、20名ほどの後輩トレーナーと200名以上のお客様の姿勢矯正、ダイエットサポートをしてきた。自身も猫背による姿勢不良で整体院を転々としていて治らない腰痛肩痛頭痛でつらい毎日を送っていたが、筋トレで治すことに成功する。コロナ禍に入った頃から２年以上もの間内科や精神科へ通っても全く改善しないメンタルの不調で休職に追い込まれる。自身で食事睡眠運動など主に生活習慣の健康について研究を重ねることで医者の治せない休職から復帰。その後健康についても多くの方に伝えるため「RECOMP」を開業。

食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。

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営業時間月曜日,火曜日,木曜日,金曜日
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土曜日
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経験豊富な代表が江南市にて健康に特化したジムをスタート

RECOMPのこだわり

痩せたい方に向けたパーソナルトレーニングを行います

過度なダイエットは体調を崩すだけではなく、病気になってしまう危険性やリバウンドの確率が高まってしまいます。パーソナルトレーニングできちんと食事や運動の管理を行いながら、お客様に合ったペースでトレーニングを進めていくため、無理なく徐々に理想の体に近づくことができます。また、継続的にエクササイズを続けていくことで、健康を維持したり増進したりすることも叶います。健康になることで、心も晴れやかになるので、日常のあらゆることに楽しさが生まれ、挑戦したいと思う気持ちから、心も体も若返るようになることもあります。

相談は無料で行っていますので、カウンセリングにてお客様の理想の体や現在の状況など、不調も含めてお話しください。真摯に伺いますので、安心してご来店ください。