リラックスできるパーソナルヘルスケアトレーニング

拠点を置いた江南市でパーソナルトレーニングジムを営み、日常的にストレスを抱えておられる方をサポートしております。凝り固まった身体をリラックスさせることで、心の不調の改善を図ります。

ご相談だけでも承っております

  • アイコン1

    健康的

    自律神経を整える

  • アイコン2

    総合的

    適切な食事指導

  • アイコン3

    安心感

    運動できない方もOK

江南市

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休む力を強化してリラックス

ストレスで強張った身体を緩めるためのパーソナルヘルスケアトレーニングをご提供いたします

  • Point 01

    休息の力を向上させるための指導

    過度なストレスを受け続けていると、知らず知らずのうちに身体が緊張状態に陥ってしまうことがあります。そこで、一人ひとりの身体を緩めることを目的にしたパーソナルトレーニングをご提供しております。

  • Point 02

    説得力のあるプログラムをご提供

    拠点のある江南市にてパーソナルトレーニングジムを完全個室で運営し、トレーナー自身の経験と豊富な知識に基づいて、自律神経の乱れやうつ状態を改善へと導くべく、日々力を尽くしております。

  • Point 03

    乱れた呼吸を整えるプログラム

    強いストレスによって乱れやすくなるのは自律神経だけではなく、呼吸にも同様のことが言えます。乱れがちな呼吸を整えるトレーニングを江南市でご提供し、1日も早く健やかな毎日を送れるようサポートいたします。

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オーナー

オーナー

あなたの主治医あなた自身

オーナーの有我友芳です。


私はコロナ禍に入る頃から2年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。


そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け2年かかりましたがついに不調を改善することができました。


この経験と知識(+前職パーソナルトレーニングジム「BELION」の経験知識)をあなたへ伝えることで、生活の改善で自身の不調の予防、改善を自分自身でできるようになっていただく、というところまで持っていくということが使命だと考えております。


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お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日
9:00~21:00
土曜日
9:00~15:00

マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営

Access

RECOMP

住所

〒483-8044

愛知県江南市宮後町砂場東177

ドムスシマ305

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電話番号

050-8884-8550

050-8884-8550

営業時間

月曜日,火曜日,木曜日,金曜日

9:00~21:00

土曜日

9:00~15:00

定休日

日曜日,水曜日

代表 有我友芳

  • 兄と共に名古屋市に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「BELION」を経営し、20名ほどの後輩トレーナーと200名以上のお客様の姿勢矯正、ダイエットサポートをしてきた。
  • 自身も猫背による姿勢不良で整体院を転々としていて治らない腰痛肩痛頭痛でつらい毎日を送っていたが、筋トレで治すことに成功する。
  • コロナ禍に入った頃から2年以上もの間内科や精神科へ通っても全く改善しないメンタルの不調で休職に追い込まれる。
  • 自身で食事睡眠運動など主に生活習慣の健康について研究を重ねることで医者の治せない休職から復帰。その後健康についても多くの方に伝えるため「RECOMP」を開業。

食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。

不調改善を目的としたプログラムを江南市で体験できます

RECOMPのこだわり

2年以上の試行錯誤で編み出した心身の不調を整えるパーソナルトレーニング

「周囲の環境が変わって体調が悪くなることが増えた」「体調不良の原因がわからなくて余計に不安になってしまう」といったお悩みを抱えておられる方をサポートし、今よりも心身ともに健康的な毎日を送っていただけるように努めております。原因不明の不調により2年もの間悩み続けたトレーナー自身の経験と、これまでのキャリアで培ってきた豊富な専門知識を踏まえたトレーニングを施しながら、ご自身の心身を整えるための方法をお伝えいたしますので、少しでもご興味のある方は気軽にお問い合わせください。

また、「まずは話を聞いてみたい」といった場合も、無料カウンセリングをご利用いただけます。パーソナルトレーニングジムでご自身の心身の状態と向き合う時間を過ごし、ストレス緩和をお手伝いできるよう精一杯お支えいたします。

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