このような悩みはありませんか?


  • 医者へ行っても良くならない健康診断の数値改善で悩んでいる・・・
  • 血糖値が、HbA1cが・・・。
  • 中性脂肪・・・。
  • 血圧・・・。
  • 何をどう食べていけばいいのか・・・。


こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。

私もメンタルの不調で2年休職していた頃は健康診断の数値がひどく、改善に大きな努力を必要としたのでその辛さはとてもよく分かります。


このような辛さで悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳(RECOMP)」を頼ってください!

オーナー

オーナー

あなたの主治医あなた自身

オーナーの有我友芳です。


私はコロナ禍に入る頃から2年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。


そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け2年かかりましたがついに不調を改善することができました。


この経験と知識(+前職パーソナルトレーニングジム「BELION」の経験知識)をあなたへ伝えることで、生活の改善で自身の不調の予防、改善を自分自身でできるようになっていただく、というところまで持っていくということが使命だと考えております。


< 12 3 4 >

CHECK!

健康診断の数値改善には「ATP」と呼ばれる脳や体を動かすためのエネルギー物質が必要です。

体の不調のある数値は「ATP」によって調整されます。

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    運動

    運動では適度に筋肉をつけ、抗炎症物質である「ミオカイン」を摂取します。炎症を抑えるということは健康診断の数値を適正な値へ落ち着けるということを意味します。

    そしてATPを得るためには酸素摂取能力を上げることが有効です。ちょうどよく心肺へ刺激を与えるトレーニングをします。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    食事

    食事ではATPを獲得するためにタンパク質、ビタミンB群、C,E,マグネシウムなどを摂取していき、糖質を抑え、適度に良質な脂質を摂っていきます。血糖値を安定させることが他の数値を改善することにも有効です。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    睡眠

    睡眠は質と量の確保が重要です。睡眠不足だとエネルギー代謝がうまくいかず、下げたい、上げたい数値が動かないままになってしまいます。

血糖値が動き始めました!

住宅リフォーム7

正しい栄養、生活習慣を!

10年間医者へ通い続けて動かなかった血糖値(HbA1c)の数値が6週間の食事指導だけで0.6下がりました!初めて7台を見て感動しました!

食事だけでなく運動をすることが有効だそうなので、食事指導と並行してトレーニングも始めました!(60代さま)

ダイエットや姿勢矯正、慢性的な不調等に対応するヘルスケアに特化したパーソナルトレーニングを江南市にて実施

Menu


基本料金15分

¥2,500(税込)

オプション食事指導 1週間

¥1,500(税込)

基本料金30分

¥5,000(税込)

基本料金45分

¥7,500(税込)

基本料金60分

¥10,000(税込)

最後に......


私はメンタルの不調により2年もの間休職しており、内科や精神科へ通っても全く治らない不調を改善するべく、何とか調子のマシな日を使って健康についての研究を重ね、メンタルの不調を改善し、復職、独立開業しました。


そうして運動、食事、睡眠など健康について学んだからこそ、今までの姿勢矯正、ダイエットの技術知識の提供にプラスして健康だから痩せられるということ、うつが改善する、脳ストレスが解消される、脳機能が上がるというプラス健康というものを提供できるようになりました。このダイエット姿勢改善だけでなく「健康も」というものを通してどこでもやっていないサービスで私を育ててくれた地元である江南、丹羽郡など(私は大口西小学校、大口中学校の出身です)に貢献出来たらこれほど嬉しいことはありません。


興味を持ってくださった方のお問い合わせをお待ちしております。

お問い合わせ

Contact

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

Access


RECOMP

住所

〒483-8044

愛知県江南市宮後町砂場東177

ドムスシマ305

Google MAPで確認する
電話番号

050-8884-8550

050-8884-8550

営業時間

月曜日,火曜日,木曜日,金曜日

9:00~21:00

土曜日

9:00~15:00

定休日

日曜日,水曜日

代表 有我友芳

  • 兄と共に名古屋市に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「BELION」を経営し、20名ほどの後輩トレーナーと200名以上のお客様の姿勢矯正、ダイエットサポートをしてきた。
  • 自身も猫背による姿勢不良で整体院を転々としていて治らない腰痛肩痛頭痛でつらい毎日を送っていたが、筋トレで治すことに成功する。
  • コロナ禍に入った頃から2年以上もの間内科や精神科へ通っても全く改善しないメンタルの不調で休職に追い込まれる。
  • 自身で食事睡眠運動など主に生活習慣の健康について研究を重ねることで医者の治せない休職から復帰。その後健康についても多くの方に伝えるため「RECOMP」を開業。

食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日
9:00~21:00
土曜日
9:00~15:00

インスタグラム

Instagram

    関連記事

    Related