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このような悩みはありませんか?


  • 寝つきが悪い...
  • 睡眠時間は確保しているはずなのに起きるのが辛い...
  • 昼過ぎになるともうバテバテ...
  • 姿勢や体型の崩れが大きい...
  • 他院や我流では改善されないのでもう諦めかけている...


こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。

私は病院では改善しなかったメンタルの不調による2年の休職を経験しているので、いつまでも良くならないその辛さはとてもよく分かります。


このような辛さで悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳(RECOMP)」を頼ってください!

オーナー紹介

オーナー

あなたの主治医はあなた自身!

オーナーの有我友芳です。


私はコロナ禍に入る頃から2年間ほど休職へ追い込まれたレベルの原因不明の不調に苦しみ続け、内科や精神科に通っても全く良くならない不調と向き合い続けました。


そして医者の治せない不調を改善するべく食事、栄養、睡眠、運動、生活習慣、健康について研究を続け2年かかりましたがついに不調を改善することができました。


この経験と知識(+前職パーソナルトレーニングジム「BELION」の経験知識)をあなたへ伝えることで、生活の改善で自身の不調の予防、改善を自分自身でできるようになっていただく、というところまで持っていくということが使命だと考えております。


以下ではお客様の声を紹介しています。

年齢と体調面のことを考え、体力、筋力をつけたいとパーソナルトレーニングを探していたところ、RECOMPさんは自律神経の改善にも対応されていて!体験に行ってすぐに入会を決めました。

トレーナーの有我さんは気さくで、指導もとても丁寧5回目が終わり毎回思うのは、トレーニングが楽しいという事。終わった後には必ず気分が軽くなる事。(筋肉を使う事は脳にもとても良いと実感しています)トレーニング以外では食事の指導も丁寧にして下さり、先生の知識は半端ないです。だんだんと筋トレっぽくなってきたので、今後が更に楽しみです。有我さん自身が辛い経験をされ、克服されているので心強いですし、説得力がある。個人的には自律神経、鬱などの体調面にお悩みの方にも是非おすすめしたいです。心身ともに変わっていくと感じています。(50代女性さまより)

自分の体に合ったトレーニングプランとメンタルヘルスケアのプランを考えて下さり継続が難しい僕にも凄くいいなと思いました(30代男性さま)


親切に分かりやすく伝えて下さるので毎回楽しく、すぐに時間が経過してしまいます(30代女性さま)


膝の痛み、全体的なダイエットのために通い始めました。何を食べれば良いのか丁寧に教えてくださり、不思議と暴食の欲求も収まりました。3階までの階段を上ることが楽になったとすごく実感しています。(40代女性さま)


10年医者に通っても全く改善しない血糖値の数値を改善するため入会しました。オーナーの有我さんは自身で健康についてとても研究されており、自身の血糖値も改善された経験もあるので信頼できます。食事指導のみを受けはじめ2か月が経過しましたが10年動かなかった血糖値が動き始めました!今は食事指導だけでなくトレーニングにも参加しています!追記:HbA1cの値がゆるくやってて完璧にやってないのに半年で1.4下がりました(60代男性さま)


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CHECK!

独自のヘルスRECOMPメソッド!

慢性的な疲労等の不調改善のためには「ATP」が必要です。「ATP」とは脳や体を動かすためのエネルギーであり、精神的な疲労にも肉体的な疲労にもATPをたくさん生産して対抗できれば不調知らずの心身を手に入れることができます。


  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    運動

    ATPを生産するためにはミトコンドリアを刺激する必要があります。ミトコンドリアはATPを生産する機構ですが筋肉量を増やすとミトコンドリアの数を増やすことができます。

    ランニングなどの有酸素運動では酸素を摂取する能力を鍛えることができます。ATPを生産する過程では酸素を用いるため筋肉量を増やす筋トレなどの無酸素運動と併用することでより多くのATPを生産できるようになります。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    食事

    ATPを生産するにはタンパク質、鉄分、ビタミンB、C、E、マグネシウムなどが必要です。

    どの食事にどの栄養素がどのくらい含まれているのか、どのように摂取したら良いのか、やめたほうが良いことなど指導いたします。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    睡眠

    睡眠は質と量を改善することが必要です。睡眠が正しく取れていないと人は体温を上げづらくなります。そうなると栄養を摂取しても正しく吸収できなくなってしまいます。食事と運動と併せて整えていくことで質と量の改善に取り組みます。

以下は料金表ですが、ダイエットや姿勢の改善までは求めておらず、慢性的な疲労をとにかく良くしたいという方は、


1回15分2,500円....月1万円(月4回)


から通えます。

慢性的な不調等に対応するヘルスケアに特化した栄養、運動指導を江南市にて実施

Menu


基本料金15分

¥2,500(税込)

オプション食事指導 1週間

¥1,500(税込)

基本料金30分

¥5,000(税込)

基本料金45分

¥7,500(税込)

基本料金60分

¥10,000(税込)

最後に......


私はメンタルの不調により2年もの間休職しており、内科や精神科へ通っても全く治らない不調を改善するべく、何とか調子のマシな日を使って健康についての研究を重ね、メンタルの不調を改善し、復職、独立開業しました。


そうして運動、食事、睡眠など健康について学んだからこそ、今までの姿勢矯正、ダイエットの技術知識の提供にプラスして健康だから痩せられるということ、うつが改善する、脳ストレスが解消される、脳機能が上がるというプラス健康というものを提供できるようになりました。このダイエット姿勢改善だけでなく「健康も」というものを通してどこでもやっていないサービスで私を育ててくれた地元である江南、丹羽郡など(私は大口西小学校、大口中学校の出身です)に貢献出来たらこれほど嬉しいことはありません。


興味を持ってくださった方のお問い合わせをお待ちしております。

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お気軽にご連絡ください

営業時間 月曜日,火曜日,木曜日,金曜日
9:00~21:00
土曜日
9:00~15:00

マンツーマンでお客様の健康に向き合うジムを目指してアクセス良好な立地で運営

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RECOMP

住所

〒483-8044

愛知県江南市宮後町砂場東177

ドムスシマ305

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電話番号

050-8884-8550

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営業時間

月曜日,火曜日,木曜日,金曜日

9:00~21:00

土曜日

9:00~15:00

定休日

日曜日,水曜日

代表 有我友芳

  • 兄と共に名古屋市に3店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「BELION」を経営し、20名ほどの後輩トレーナーと200名以上のお客様の姿勢矯正、ダイエットサポートをしてきた。
  • 自身も猫背による姿勢不良で整体院を転々としていて治らない腰痛肩痛頭痛でつらい毎日を送っていたが、筋トレで治すことに成功する。
  • コロナ禍に入った頃から2年以上もの間内科や精神科へ通っても全く改善しないメンタルの不調で休職に追い込まれる。
  • 自身で食事睡眠運動など主に生活習慣の健康について研究を重ねることで医者の治せない休職から復帰。その後健康についても多くの方に伝えるため「RECOMP」を開業。

食事睡眠運動などの生活習慣を整え、健康で「余計なつらいストレスを解消できるから痩せられる」、「ストレスが解消できるからストレスを抑えるために使用する必要な栄養素、睡眠による休息効果、運動によるトレーニング効果を筋肉に回すことができ」、弱っている部分の筋肉を鍛え、「偏らない筋肉の使い方ができるようになるから姿勢が改善できる」ということを提唱しています。

持続的な健康効果が期待できるジムを江南市にオープン

RECOMPのこだわり

自分の心身の調子を整えるパーソナルトレーニングジム

「仕事がつらくてずっと体調が悪い」「ストレスが原因ですぐに体調を崩してしまうので、これからの将来が不安」といったお悩みを抱えておられる方を1人でも多くサポートしたいと考え、パーソナルヘルスケアジムオープンいたしました。原因不明の体調不良で2年もの間休職に追い込まれた経験のあるトレーナーが自ら研究を尽くし編み出したメソッドで一人ひとりの体調に向き合い、慢性的な疲労感や不眠をはじめとした心身の不調を徐々に改善へと導きます。

また、「具体的にどんなことをやるのか知りたい」「まだお願いするかわからないけど、お話を聞きたい」といった場合は無料カウンセリングをご利用いただけますので、どんなに小さなことでも気軽にお問い合わせください。 多くの方が1日も早く健やかな暮らしを送れるよう、精一杯努めます。

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