このような悩みはありませんか？

• 本格的なパーソナルトレーニングは敷居が高いので安価で通えないか。
• 1人ではなかなかモチベーションが続かず定期的な運動が困難。
• どこをどのようにトレーニングすれば良いのか分からない。
• どのようにトレーニングメニューを作ればよいのか分からない。
• 毎月1キロずつでいいので痩せたい。
• 大きくでなくていいので姿勢を改善したいと思っている。
• ダイエットと姿勢改善、健康のための食事指導を受けたい。
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こんな悩み、早くスッキリ解消したいですよね。

私も学生の頃は市のジム、２４時間ジムに通っていましたがとりあえずマシンを動かすだけのトレーニングで自然とジムから足が遠ざかる日々を過ごしていましたので上記のようなお悩みは本当によく分かります。

このような辛さで悩んでいるあなたは是非私、「有我友芳（RECOMP）」へお問い合わせください！

お客さまの声を紹介しています↓↓

年齢と体調面のことを考え、体力、筋力をつけたいとパーソナルトレーニングを探していたところ、RECOMPさんは自律神経の改善にも対応されていて！体験に行ってすぐに入会を決めました。

トレーナーの有我さんは気さくで、指導もとても丁寧。５回目が終わり毎回思うのは、トレーニングが楽しいという事。終わった後には必ず気分が軽くなる事。（筋肉を使う事は脳にもとても良いと実感しています）トレーニング以外では食事の指導も丁寧にして下さり、先生の知識は半端ないです。だんだんと筋トレっぽくなってきたので、今後が更に楽しみです。有我さん自身が辛い経験をされ、克服されているので心強いですし、説得力がある。個人的には自律神経、鬱などの体調面にお悩みの方にも是非おすすめしたいです。心身ともに変わっていくと感じています。（50代女性さま・Google口コミより）

自分の体に合ったトレーニングプランとメンタルヘルスケアのプランを考えて下さり継続が難しい僕にも凄くいいなと思いました(30代男性さま)

親切に分かりやすく伝えて下さるので毎回楽しく、すぐに時間が経過してしまいます。（30代女性さま）

膝の痛み、全体的なダイエットのために通い始めました。何を食べれば良いのか丁寧に教えてくださり、不思議と暴食の欲求も収まりました。３階までの階段を上ることが楽になったとすごく実感しています。（40代女性さま）

10年医者に通っても全く改善しない血糖値の数値を改善するため入会しました。オーナーの有我さんは自身で健康についてとても研究されており、自身の血糖値も改善された経験もあるので信頼できます。食事指導のみを受けはじめ２か月が経過しましたが10年動かなかった血糖値が動き始めました！今は食事指導だけでなくトレーニングにも参加しています！追記：HbA1cの値がゆるくやってて完璧にやってないのに半年で１．４下がりました（60代男性さま）

週１回のトレーニングで16回目を終えて、7年間繰り返していた股関節痛が改善しました。一歩踏み出す時の激痛の不安が一切なくなり、足の運びが軽くなりました。これからは肩痛改善に取り組みます！（50代女性さま）

タイ古式マッサージ、接骨院、整形外科で改善しなかった腰痛が改善しました。体の、筋肉の使い方のクセが変わらない限り根本的な痛みは良くならないと教えていただきました。（60代男性さま）

料金表

1回15分2,500円（税込）

例……

週２回、月８回なら月当たり2万円

週１回、月４回なら月当たり1万円

最後に．．．．．．

私はメンタルの不調により2年もの間休職しており、内科や精神科へ通っても全く治らない不調を改善するべく、何とか調子のマシな日を使って健康についての研究を重ね、メンタルの不調を改善し、復職、独立開業しました。

そうして運動、食事、睡眠など健康について学んだからこそ、今までの姿勢矯正、ダイエットの技術知識の提供にプラスして健康だから痩せられるということ、うつが改善する、脳ストレスが解消される、脳機能が上がるというプラス健康というものを提供できるようになりました。このダイエット姿勢改善だけでなく「健康も」というものを通してどこでもやっていないサービスで私を育ててくれた地元である江南、丹羽郡など（私は大口西小学校、大口中学校の出身です）に貢献出来たらこれほど嬉しいことはありません。

興味を持ってくださった方のお問い合わせをお待ちしております。