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⁡今日もキーワードに取り組んでみましょう🍀
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⁡免疫力を高めるためには○○と触れ合う機会を増やし、過剰な○○はできるだけ避けるべし∠(｀･ω･´)ﾋﾟｼｯ
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⁡免疫力を高めるためには自然と触れ合うということも非常に強力です。⁡
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⁡緑豊かな公園などを散歩することや部屋に観葉植物を置くことは免疫力を高めるのにとても良いことです。⁡
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⁡350人のオフィスワーカーを対象にした実験で近くに観葉植物を置いて作業をしてもらったところ被験者は幸福度が47%あがり、作業効率が38%上がったという実験もあります。⁡
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⁡自然豊かな場所には私たちの免疫系を強化する微生物がたくさん住んでいます。⁡⁡
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⁡昔の人たちはただ生活をしているだけで免疫系を強化する微生物をたくさん吸い込むことができましたが、現代は工業的なもので大気が汚染されてしまっているので⁡微生物をあまり吸い込むことができず、免疫力が落ちてしまうということが起きています。⁡
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⁡観葉植物を置く、公園を散歩する、登山、トレイルランニングなどが免疫系の強化にとてもいいですね🏃🏃🏃🍀
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現在はコロナ禍で頻繁に消毒が行われていますが出来たら消毒は必要最小限にとどめて、⁡あまりに過剰な消毒は避けたいところですね。
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☆⁡⁡キーワードの答えです☆⬇
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⁡免疫力を高めるためには「自然」と触れ合う機会を増やし、過剰な「消毒」はできるだけ避けるべし🍀🍀
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