ストレスを抑制するホルモン『コルチゾール』⁡というものがあります。⁡
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⁡これはビタミンCを原材料にしています。⁡
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⁡体脂肪を燃焼する栄養素『カルニチン』というものがあります。⁡
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⁡これもビタミンCを原材料にしています。⁡
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心身がストレスだらけの場合はどうなるでしょうか？⁡
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⁡ビ⁡タミンCがストレスを抑制するための『コルチゾール』の合成に全て使われてそちらに回されてしまい、体脂肪燃焼のための『カルニチン』を合成するためにビタミンCが残らないということですね。⁡
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⁡⬆さえクリアすれば体脂肪は燃やせるという訳ではありませんが1つの条件として🏃
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