350人のオフィスワーカーを対象にしたある実験では、観葉植物を前にしながら作業をした被験者は幸福感が47% アップし、作業の効率が38%も上がったという研究があります。⁡
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⁡室内にこもりがち、ずっと地下で仕事をしているなど心当たりのある方は気をつけましょう。⁡
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⁡外でボーッとする時間を作る、公園を散歩する時間を作る、などするとストレス軽減、リラックス効果、幸福度アップ、集中力アップなどが期待できます。⁡
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